डिप्रेशन

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 डिप्रेशन एक बहुत ही गंभीर मामला है, जो भेदभाव नहीं करता है।

 

अवसाद हिरण रहा है परवाह नहीं आपकी उम्र क्या है, क्या लिंग आप कर रहे हैं या यहां तक कि अपने जाति या सामाजिक वर्ग है क्या।

 

अवसाद अक्सर एक व्यक्ति को उदास, असहाय, निराश और चिड़चिड़ा बना सकता है। लोगों के लिए कभी-कभी ये भावना होना सामान्य है, लेकिन कुछ लोग इससे बाहर नहीं निकल सकते हैं और सामान्य और प्रमुख अवसाद के बीच यही अंतर है। यह भावनाओं का दृढ़ संकल्प और क्रूरता है जो सामान्य मनोदशा में परिवर्तन से अवसाद की मानसिक बीमारी को निर्धारित करती है। 



हम विभिन्न प्रकार के अवसाद के बारे में बात करने जा रहे हैं और यह आपको कैसे प्रभावित कर सकता है। डिप्रेशन एक ऐसी बीमारी है जो आपके शरीर, मन, स्वभाव, विचार, नींद, ऊर्जा, एकाग्रता, वजन और बहुत कुछ को प्रभावित करती है। अवसाद एक मनोदशा नहीं है, यह व्यक्तिगत कमजोरी का संकेत नहीं है, और इसे आसानी से दूर नहीं किया जा सकता है।

 

 

नैदानिक ​​​​अवसाद निरंतर है और उदासी, हानि, या गुजरने वाले मूड राज्यों के भावनात्मक अनुभवों से व्यक्ति की कार्य करने की क्षमता में महत्वपूर्ण रूप से हस्तक्षेप कर सकता है। नैदानिक ​​अवसाद किसी व्यक्ति के दैनिक जीवन के सभी क्षेत्रों के लिए विनाशकारी हो सकता है, जिसमें पारिवारिक रिश्ते, दोस्ती और काम करने या स्कूल जाने की क्षमता शामिल है।

 

द्विध्रुवी विकार (उन्मत्त-अवसाद) एक मनोदशा विकार है, जिसका अर्थ है कि लक्षण मनोदशा की असामान्यताएं हैं। द्विध्रुवी विकार में गंभीर उन्माद और अवसाद दोनों के एपिसोड शामिल हैं।

 

द्विध्रुवी विकार पीड़ित के जीवन पर विनाशकारी प्रभाव डाल सकता है और यदि इसका इलाज न किया जाए तो यह आत्महत्या का कारण भी बन सकता है। मेजर डिप्रेशन एक अधिक सामान्य बीमारी है, जिसके लक्षण मुख्य रूप से 'कम' मूड के होते हैं।



कारण बनता है

कई चीजें अवसाद का कारण बन सकती हैं; कारणों में से एक को मस्तिष्क में कुछ न्यूरोट्रांसमीटर की कमी के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है जो एक तंत्रिका कोशिका से दूसरे में संकेत करते हैं। एक उदास व्यक्ति की प्रतिरक्षा प्रणाली आमतौर पर बहुत कम होती है और इसलिए कैंसर सहित बीमारियों पर अप्रभावी रूप से प्रतिक्रिया करती है। अमेरिकियों द्वारा सामना किए जाने वाले रोज़मर्रा के तनाव बहुत से लोगों के लिए सहन करने के लिए बहुत अधिक हो गए हैं, और उचित रूप से ऐसा है। हाल के वर्षों में, चिंता-विरोधी दवा या अवसाद-रोधी दवा लेना मल्टी-विटामिन लेने जितना ही आम हो गया है।

 

कैसे कम करें

 

दो अमीनो एसिड कई व्यक्तियों में अवसाद को कम करने के लिए जाने जाते हैं। वे टायरोसिन और एल-फेनिलएलनिन हैं। दो अमीनो एसिड कुछ न्यूरोट्रांसमीटर के प्राकृतिक अग्रदूत हैं।

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